סדנת רוקדות מהבטן:
פינוקי תה צמחים ועוגיות גרנולה.
משך הסדנא שעה וחצי ובכל סדנא תשתתפנה בין 6 ל 10 נשים.
מטרת הסדנא להרפות, להתחבר ולהבין את גופינו. לרקוד ריקודי בטן מתוך עוצמה פנימית ,רכות, שחרור, מודעות והבעה.
הסדנא מתחילה מהרפיה מודרכת, ריכוך הגוף דרך נשימות ותחושת החלל הפנימי .לימוד תנועות ריקודי הבטן דרך טילטולים משחררים, העברות אנרגיה (משקל) ושימוש בדימויים. נתחלק לזוגות ,דרך התנועה נחלוק גם מגע ורגשות . נסיים באימפרוביזציה (אילתור) כל אחת מהמשתתפות תוכל להביע ריקוד שעולה ממעמקי הבטן, זורם בגוף ונולד אל העולם.כל משתתפת תקבל דיסק עם מוסיקת הסדנא מתנה למזכרת.
מכיוון שהסדנא חוויתית לא אוכל להרשות כל אמצעי תיעוד. | 
)
)
)
